23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z DepresjąNie zawsze widać ją na pierwszy rzut oka.
Depresja to choroba, która odbiera siły, nadzieję i radość. Dlatego dziś szczególnie przypominamy – warto pytać „czy wszystko w porządku?” i naprawdę wysłuchać odpowiedzi.
Gdzie szukać pomocy (ogólnopolskie infolinie):• 𝟏𝟏𝟔 𝟏𝟐𝟑 – Poradnia telefoniczna dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym (bezpłatna, 24/7) – możliwość też czatu i formularza online na https://116sos.pl/
• 𝟖𝟎𝟎 𝟕𝟎𝟐 𝟐𝟐𝟐 – Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym (bezpłatna, 24/7)
• 𝟏𝟏𝟔 𝟏𝟏𝟏 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (bezpłatny, 24/7)
• 𝟖𝟎𝟎 𝟏𝟐𝟏 𝟐𝟏𝟐 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
• 𝟖𝟎𝟎 𝟏𝟎𝟖 𝟏𝟎𝟖 – Linia wsparcia dla osób po stracie
• 𝟏𝟏𝟐 – Numer alarmowy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia
Nie musisz radzić sobie sam/a.Rozmowa z kimś życzliwym i profesjonalnym może być pierwszym krokiem ku lepszemu samopoczuciu.
.
...źródło: www.facebook.com/krotoszynpl
